マッサージの種類-マッサージで健康！

マッサージの種類

パワーツリーマッサージは、デトックス効果が高い温めた白樺の木の棒を使用して行うマッサージです。セルライト除去に効果的だと言われていて、ダイエット目的に女性にも人気があります。

リフレクソロジーは、反射区に働きかけるマッサージで、リフレクソロジーによる痛みの緩和やデトックス効果が注目され、美容としてもとても人気があります。

指圧は指で加圧するという方法だけのことではありません。気と血の流れを良くして、神経系の回復や痛みを和らげる効果があります。

スポーツマサージは、スポーツ選手の肉体の回復を中心に進化してきているマッサージで、筋肉に過度の負担をかけるスポーツ選手に治療を行います。マッサージの効果は一般の方にも注目されています。

ヘッドマッサージは美容院などでも行っているので、多くの方が体感されている手技療法だと思われます。頭には多くのツボがあるのでヘッドマッサージは簡単に行う事が出来て身近なものではないでしょうか。

韓国式マッサージは、老廃物を排出する効果がとても高いマッサージです。加えて独自のパックにより、デトックス効果を促進してくれる効果があります。

タラソテラピーは、全ての生命の源とされている海のミネラルを多く含んでいる温海水を使用したマッサージで、ストレス解消や血行促進などのデトックス効果を高めると言われています。

按摩は「按＝押す」「摩＝なでる」といった手法で行うマッサージです。血流を良くして、筋肉の緊張をほぐし心身を整えます。身の健康回復に貢献する事ができます。

ハワイアンマッサージは、古くはハワイの王族時代から伝えられているもので、リズミカルにマッサージを行う特徴があり、ヒーリングに強く働きかけるマッサージと言われています。

東洋医学でいう「経絡」を活用したマッサージです。筋肉をほぐし血行を促進するだけでなく、「経絡」を通して、手で触れることが出来ない内臓にも影響を与えることが出来るといわれています。

腸セラピーは多くの女性を悩ます便秘の解消によく活用されています。大腸や小腸、そして骨盤辺りも手でもみほぐすし、刺激を与えることで機能を正常に近づけていきます。

タイ古式マッサージには主にストレッチと指圧のイメージが強いですが、実は痛みもなくゆったりしたマッサージです。全身にあるといわれているネルギーラインを活用して、心身の調子を整えていきます。

リンパマッサージは女性から人気が高いマッサージです。リンパの流れにそってマッサージを行い、流れを正常に戻していきます。主にオイルを用いて肌に直接マッサージをしていく方式をとります。